Йога — это путь здоровья и счастья. Это наука и знания, ведущие к здоровью и счастью. Это путь осознания мира и собственного разума.
Каждый человек, практикующий йогу, получит тот результат, который необходим ему самому, то, что принесет ему собственный опыт.
С помощью асан и пранаямы вы можете предупредить или вылечить различные заболевания.
Благодаря занятиям по йоге, вы можете противостоять простудным заболеваниям, избавить детей от сколиоза и сутулости, активизировать работу внутренних органов, улучшить памят, внимание и способности к учебе.